『ためしてガッテン』で便秘解消には
『レジスタントスターチ』が良いと放送されて、試してみた。
・・それは『山芋』に一番多く含まれているというので食べてみた。
子供の頃、親戚から『自然薯』を頂くと味噌汁で割って御飯にかけて食べた。
・・それを思い出しながら、食べた。
・・味噌汁に入れて・毎食、食べてみた。
・・ちょうど便秘で悩んでいたところだった。
・・悩み苦しんでいたのが・うそのようだ。
・・四日分が、『ツルり・便秘解消』　！！
・・ただし山芋は生で食べる事。
・・お試しあれ。

明けましておめでとうございます。
（遅まきながらご挨拶を）

正月休みには
あれもしよう
此れもしようと
書道道具を取りだしそろえ
篆刻の鑿を研ぎ
用意をしていたが
三が日を過ぎても
一向に
あふれ出る涎の攻撃に
窒息するのかと
怖ろしい思いをした。

今日は
リハビリテーション「港南の樹」に
年明けて最初の日
幸い涎も落ち着いている
頑張ろう！。